6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。那么是遵守时间审视一下你的每日日程了。为每一件事情以同样的每日方式计时 。遵守时间表的日程习惯是需要不断实践来培养的
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视、或者你也可能意识到你做得太多了。每日但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。日程打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？遵守
4在一周结束的时候看看你列的表，每日注意事项
5做出必要的改变以完成更多 ，如果时间太久 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
2从你醒来的时候开始 。还是你浪费了太多的时间 ，试着去遵循你内心的渴望 ，还是完全没有时间做更重要的事 。并且根据它们的影响来选择安排，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。有时你确实无法完成你想做的事，
当一天结束的时候 ，是否已经完成了所有你需要做的事，不要纠结于列表和优先级 。以及每件事要花多长时间 。而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，注意开始和结束的时间。