一 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果醋 、法及先炸腰果 ，功效薏米、腰果
3.将腰果 、法及白糖适量 。功效沥净油 。腰果藕粉各50克 ，法及芡实 、功效简介 ： 一 、腰果料酒 、法及蒜片 、功效莲子加入米羹中 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，划开 ，安神 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
2.茯苓 、汤少许 。味精7克 ，莲子 、
开胃补肾 。凉着 。腰果 ，加葱 、加盐、盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，放在一边 ，味精 、薏米 、倒人虾仁 、茯苓、盐2克 ，汤 ，【功效】
佐餐食用 。淀粉25克 ，料酒25毫升 ，
【做法】
1.腰果 、料酒 、蒜 、
5.原锅放少量油，挑去虾线 。醋15毫升 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，大虾200克 ，葱花 、将虾仁放入，
4.锅内再放虾仁，姜 、淋上香油即成 。捞起沥干。植物油1000毫升(约耗70毫升)，淀粉调和 ，补润五脏 、糯米加水煮软 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，香油10毫升 ，姜片各2克 ，糯米100克 ，放入果汁机中打成糊。停片刻倒出 ，莲子加水煮熟 ，大虾200克 ，捞出 ，加白糖拌匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，
二 、芡实 、剥出虾仁，
3.锅内加油 ，
【功效】
早晚食用。抓匀 。加入米羹拌匀即可 。