夜渐长 ，秋分稳”三字诀，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖稳字
遵循养肺润燥 、秋分助您安稳度秋，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。秋分秋分时节寒凉干燥，养生最易耗伤肺津  ，记住诀暖 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，适当保暖、记住“润 、引发种种“秋燥”不适。自此昼渐短 、