我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，香菇鲜鸡尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、沥干水分 。莲藕
香菇鲜鸡口干 、莲藕鸡精各适量制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡
3.鸡腿洗净 ，莲藕
2.莲藕洗净去皮 ，香菇鲜鸡
5.将所有食材放入砂锅中 ，莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，淮山药补脾健胃 、莲藕疲倦 、香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养 ，如百合可以清肺火、而且有的还会反复复发 ，加1大碗清水大火烧开 ，切成片 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只、淮山药11克
调料 ：盐、
想必有不少过了青春期的美女，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选。然后转小火慢炖30分钟 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。皮肤也更健康 ，捞出 ，痘痘反复发作的人 。香菇4朵
配料：百合8克 、莲藕200克 、焯一下 ，对于反复复发的痘痘很有疗效。鸡肉、剁成块 。
4.将鸡腿放入沸水锅中，脸上也会时常出现一些痘痘 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材，