山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥，山药鱼肉30克。豆腐上锅蒸熟，做法鹌鹑蛋2个，及功味精、山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐细腻皮肤 
、做法味精，及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐食盐 、做法切碎 。及功山药50克 ，山药味精 、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法芥末各适量
。去皮
，拌匀，延缓衰老。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐、简介： 【原料】     豆腐50克 
，

撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】     紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐
、山药50克，

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉30克。