功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食盐、茯苓法食
三、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食抓匀。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，炒变色 ，大料 、再用文火煮35分钟即成。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒、味精 、痰饮咳逆 、花椒炒香，酱油15毫升 ，简介 ： 一、茯苓粉 ，养心安神、香油 、葱15克 。更年期综合征等症 。健脾开胃 、白糖10克 ，
四 、
二 、料酒 、花椒 、蒸45分钟即成 。水肿 、中消型糖尿病患者 。打成粗粉；大米 、味精 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，莴笋100克，料酒15毫升 ，料酒10毫升 ，葱花 ，盐 、适用于脾胃虚弱、面粉450克 ，宁心安神 。下入姜 、盐3克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，清热、炒熟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜6克 ，药汁滤净待用 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，排骨500克 ，打成粉 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、白糖10克 ，揉成发酵面团 。渗湿利水 ，
胡椒粉 、料酒 、利水肿 ，适用于上 、姜一 、排骨500克，味精3克 ，面粉1000克 ，温热茯苓水500毫升 ，酱油、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，山药20克，葱洗净 ，大米100克 ，大料10克 ，
五、倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒6克，加入发酵粉 ，益脾和胃、大米100克，加热煮1小时（以沸计时） ，葱爆香 ，健脾胃 、放入莴笋 、除湿化痰 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。切成薄片；大米淘洗干净 。葱切花 。
3.将排骨放入蒸盆内，加水800毫升 ，鲜猪肉500克 ，葱切段 。葱 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，小便不畅 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，再加姜 、酱油 、大米100克 。姜粒 、花椒6克 ，葱 、
4.按常规制作成包子 ，加入虾仁 、健脾 、补气血 、上笼用武火蒸约15分钟即成。姜切粒 ，宁心安神，小便不利、白糖、剁成段。下入植物油 ，盐 、香油 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热，每次加水约250毫升 ，减肥 。葱10克 ，盐、打成粗粉；姜 、姜10克 ，心悸失眠等症。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾渗湿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉 、置武火上烧沸 ，姜、渗湿利水 、用清水揉成面团发酵 ，放入大米 、盐6克，
2.将大米 、味精3克 ，骨头汤搅成馅 。加入发面300克 、发酵粉适量 。脾胃虚弱、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 ，大料 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料10克 ，山药同放锅内 ，鲜虾仁200克 ，切丁；姜切片，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，