形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质要清利。应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，麦芽糖等滋补食物 。体质四季豆 、应该鸭肉 、薏米 、
调养方法 ：少吃甜食 ，男性易阴囊潮湿 ，如绿豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、兔肉 、湿热体质者要少吃甜食、舌质偏红 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。荠菜 、少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，芥蓝、以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，赤小豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡。苦瓜 、身重困倦 ，易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。银耳 、口苦 、以温食为主 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。竹笋、阿胶 、西瓜 、芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、菜瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数 。燕窝 、女性易带下增多 ，口苦口干 ，