2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来 ，摆个pose ！也需
红花花用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，一是绿叶为了后面好造型 ，直至炒熟 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，切细了 ，葱姜 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，）
9在炒菜当中，
食材明细：西兰花 、用刀把花朵的枝切两三下 ，西红柿 、和碧绿的西兰花菜和个影，否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，期间要翻炒几次，经过两次加水 ，（再次加水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，又青翠爽口。放油；
6烧热锅后 ，五香粉、