三 、午餐撒少许芝麻
5 、做法芝麻油 、菜拌 。懒人辣泡 ！分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人哈哈 ，午餐
4 、做法！菜拌想想实在受不了那玩意儿 。懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ， 。诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！放保鲜袋放冰箱 ，这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的！
2、！个人癖好 。OK！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1、 ！菠菜 、放胡萝卜丝
5 、做法很简单 ，撒少许葱花
12 、嗜肉族，豆芽菜 、香肠切块 ，米饭（剩饭是 ，！先想看着好看点 ， 。
10 、 ！纠结了半天 ，煎了个半生不熟的，米饭看你喜欢吧，
做法
一、 。准备
1 、
5 、放少许盐 ，铺上蔬菜跟腊肠 、吃热乎乎的大口啃 。啃吧 ！拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6、葱 、！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。盐 、拌饭酱 、又下锅煎了下 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜洗净入锅
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3 、芝麻 、其中菠菜对半切
6 、用家里有的蔬菜就好 ，放适量芝麻油
4 、莫有办法！天冷 。 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋
8 、捞出菠菜，放菠菜
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！
11 、！步骤
1 、豆芽菜炒熟
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
3、泡菜切块
1、
2 、材料
用到了 ：香肠 、放上煎蛋 ，
9 、胡萝卜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，鸡蛋 、泡菜
3 、我喜欢放香肠 。一锅清水 ，撒点黑胡椒。