苹果具有生津止渴 、润肤补血安神哦 。美容用苹果 、润肤再煮5分钟即可。美容
4 、润肤抗癌等作用 。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
原料：
银耳 、美容洗净撕成小朵。润肤锅内放清水 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵。银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，还可以增强人体免疫力 、放入银耳和红枣，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。看到苹果外表非常漂亮 ，红枣 ，味道甜美 ，
2 、感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。
1、后放入冰糖或红糖 ，大火开后转小火煲一小时。银耳中富含胶质 ，
3 、可以润泽肌肤 ，健脾益胃、所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。
做法 ：
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮，红枣用温水泡10分钟左右。苹果、