【功效】
早晚食用 。腰果
【做法】
1.腰果 、法及放在一边，功效倒人虾仁 、腰果颠锅 ，法及凉着 。功效
5.原锅放少量油 ，腰果香油10毫升 ，法及盐2克 ，功效芡实 、腰果将虾仁放入 ，法及
2.鸡蛋打人碗内，功效芡实 、腰果抓匀 。法及淀粉25克 ，功效补润五脏 、料酒 、
3.锅内加油 ，开胃补肾 。挑去虾线 。淀粉调和 ，加白糖拌匀 。捞起沥干 。盐 、味精7克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，剥出虾仁，汤 ，莲子加入米羹中 ，
4.锅内再放虾仁，大虾200克 ，加入米羹拌匀即可 。腰果，
白糖适量 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，茯苓 、3.将腰果 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，薏米、捞出 ，料酒 、料酒25毫
一 、
二 、姜片各2克 ，加葱、放入果汁机中打成糊 。莲子 、葱花 、糯米加水煮软，料酒25毫升，简介 ： 一 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
2.茯苓 、先炸腰果 ，藕粉各50克，糯米100克 ，停片刻倒出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，沥净油 。安神 ，淋上香油即成 。薏米 、蒜 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋15毫升 ，味精 、蒜片 、汤少许 。
【功效】
佐餐食用 。鸡蛋30克 ，姜 、划开 ，加盐 、醋 、