温馨小提示 ：
1 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水大火烧开后关火，老少
原料 ：红豆 、皆宜
做法 ：
1 、解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水薏米 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜放置一个小时 。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，添加适量清水 ，不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中 ，再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了。可以直接食用的 ，