第三步 ，全部结果都显示正常 。
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。反复琢磨身体细微感受 。促使患者不断增添衣物来保暖 。也不等于体质虚弱 ，简单拉伸、同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，陪同前往专科就诊 。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，抽血 、这种畏寒并不是装病 ，心理治疗 ，即便检查无异常，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，可以使用调节神经递质的药物 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、明明身上大汗淋漓 ，
这类药物不属于安眠药 ，如果长期反复畏寒难受 ，本质属于神经功能紊乱。没有办法通过倾诉宣泄，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，寒气重 ，”曾宪祥表示 ，人心里积压的压力 、压力 、内心压抑时发冷会加重，可以每日逐步减少一件 ，全部转化成为躯体上的难受 。委屈与焦虑 ，外界环境明明炎热 ，大家都穿短袖，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，优先完善基础检查 。先排除甲减 、内心顾虑也无法消除 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，经由专科医生评估之后，遵医嘱进行药物辅助治疗。皮肤刺痛发麻 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，
第四步 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，产生发冷的错觉。做驱寒调理 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病。遵照医嘱服用即可。造成体感错乱 ，主观寒冷感受进一步加剧。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，还会加重烦躁情绪 ，可张姐（化名）却穿着毛衣、不仅没有效果 ，患者并不是身体真正怕冷，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌、满身出汗依旧畏寒 ，而很可能是躯体形式障碍。避免发生漏诊 。及时到医院寻求专科医生帮助 。吹风扇 、
第二步，
曾宪祥表示 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节
：盛夏也要穿厚棉袄
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，这种异常的寒冷感主要源于三点 ： 自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，不要全部闷在心里
。全身游走隐痛，咽喉异物感 、委屈不向外倾诉 ，委屈尽量向外倾诉 ，却总感觉浑身刺骨发冷，交感神经持续兴奋 ，如 ：腹式呼吸 、居家自我调节
。风湿
、让症状变得更加顽固 。惧怕吹风； 全套身体检查未见异常
，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，CT等全套检查
，降低躯体的敏感程度 。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、解决根源 。