沥干水分备用；

　　4 、节后捞出过凉开水 ，清肠撕成小朵；

　　3、燃脂紫皮洋葱、必备

菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5、木耳洋葱切片 、节后

　　原料 ：干黑木耳 、清肠入开水锅中焯一下 ，燃脂生抽 、必备香菜 。菜洋葱拌清洗干净  ，木耳添加盐、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠

　　做法 ：

　　1、燃脂糖、以上原料混合，黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、